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      汶上信息港
      
標(biāo)題: 減輕生活壓力的10個(gè)小妙招： [打印本頁(yè)]
      

      
作者: 幫主    時(shí)間: 2010-8-6 20:54
      
標(biāo)題: 減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：
      減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：3 |$ `8 J2 c) j9 |' t' C
      
1.保持樂(lè)觀；2.學(xué)會(huì)接受我們無(wú)法改變的事實(shí)；9 g1 I% ~8 D, W  o. A
      
3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù)
      
- p0 }& S+ }* Q; n2 N/ a；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；
      
7 K- @; D& T7 b4 F" `! L7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；& e* ^; D, A! l' Y" s
      
9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會(huì)合理管理時(shí)間。      




      

      

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