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標(biāo)題: 減輕生活壓力的10個(gè)小妙招： [打印本頁(yè)]
      

      
作者: 幫主    時(shí)間: 2010-8-6 20:54
      
標(biāo)題: 減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：
      減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：
      
  M! v3 [1 R! z/ q& S& |1.保持樂觀；2.學(xué)會(huì)接受我們無(wú)法改變的事實(shí)；
      
( Z8 b* w- ?5 K7 {3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù)
      
! r$ n: ^3 i2 v+ P8 i5 X；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；# E7 D% L' z* a' V
      
7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；- q+ l- n6 i- c) n, F
      
9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會(huì)合理管理時(shí)間。      




      

      

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